悲しみのあいだも、日常は続いていく

死別を経験すると、朝起きてコーヒーを淹れる、買い物に出かける、仕事に向かう——そうした何気ない日常の一つひとつが、以前とは違う重さを帯びることがあります。

日本グリーフアカデミーでは、遺族会やオンラインデスカフェを通じて、そうした「日常の中のグリーフ」を語り合う場をひらいています。悲しみを急いで終わらせるのではなく、自分のペースで向き合うことが大切だと考えています。

本コラムでは、研究・実践の現場から得られた知見や、参加者の方々の声をもとに、死別とグリーフに関する学びを順次発信していきます。（※本文は仮のテキストです）